2008-07-26から1日間の記事一覧

よく噛んで。

ブログ

私の生息域では、まだアジサイがきれいに咲いています。先日シェイプアップの話を書いたので、もう一つ効果的と思われることを書きます☆食べるときによく噛む「そんなこと～？」って思われるかも知れませんがこれ、効果アリなんです。一口30回噛んでから飲み…